ダイエットに必須！土鍋や手鍋を使う【玄米ご飯】の失敗しない炊き方

こんにちは、蕨東口すがやの三代目（野菜ソムリエ）です。ダイエット中の僕なのですが、パーソナルトレーニングをしている知人から、「白米よりも玄米の方が、太りにくいよ」とアドバイスを頂きました。実は今まで玄米...

最速の剥き方【有田むき】で、みかんの皮はあっという間に剥ける

こんにちは、蕨東口すがやの三代目（野菜ソムリエ）です。冬も近づいてきて、みかんが食べたくなる季節ですね。こたつでぬくぬくと、みかんを延々食べていたいです　＾＾；さて、テレビでたまたま見か...

こんにちは、蕨東口すがやの三代目（野菜ソムリエ）です。以前、このブログでも紹介しました、「悪魔のトースト」というものを覚えていますでしょうか？今（といっても少し前になってしまいましたが）、ネットでは悪魔...

こんにちは、蕨東口すがやの三代目（野菜ソムリエ）です。先日、ハウス食品株式会社さんから頂きました、GABANのナツメグパウダーを使いまして、秋らしくかぼちゃコロッケを作っていこうと思います。 ...

こんにちは、蕨東口すがやの三代目（野菜ソムリエ）です。 9月の始め頃から、実はダイエットをしておりまして、、、。やはりダイエットといえば、運動と食事が何よりも大事ですよね。食事面では脂質・...

こんにちは、蕨東口すがやの三代目（野菜ソムリエ）です。いつもお世話になっているレシピブログさん経由で、「かんたん＆楽しい♪HAPPYハロウィンレシピ」のイベントモニターに選んで頂きました。今回はハウス食...

こんにちは、蕨東口すがやの三代目（野菜ソムリエ）です。 9月の始め頃から、実はダイエットをしておりまして、、、やはりダイエットをするのに、運動と食事が何よりも大事と気付かされました。筋ト...

こんにちは、蕨東口すがやの三代目（野菜ソムリエ）です。レシピブログでのモニターシリーズですが、花王株式会社さんのキュキュットCLEAR泡スプレーをサンプルで頂きました。テレビCMでも、谷原章介さんがイメ...

こんにちは、蕨東口すがやの三代目（野菜ソムリエ）です。 9月に入って、めっきり秋らしくなりましたね。ちょっと前まで暑いと言っていたのが嘘のように、外ではもう鈴虫がリンリンと鳴いています。そ...

こんにちは、蕨東口すがやの三代目（野菜ソムリエ）です。以前、ミツカンさんから「地鶏昆布だし」や「ごまポン」をサンプルとして頂いたのですが、今回またモニターとしてサンプルを頂きました　＾＾今回頂きましたの...